01Haz
01Haz
Sigara bırakmak için geç mi kaldım?
Hangi yaşta ve hangi hastalığa sahip olursanız olun sigarayı bırakmalısınız, neresinden dönülürse kardır mantığı olmalıdır, Böylelikle sağlıklı ve kaliteli hayat süreniz artacaktır. Sigarayı bıraktıktan sonra; • İlk 24 saat içinde kan basıncında ve akciğer fonksiyonlarında düzelme görülür. • 48 saat sonra tat ve koku alma duyuları keskinleşmeye...
01Haz
Sigara neden bağımlılık yapıyor?
• Tütün dumanındaki nikotin, tıpkı alkol, anfetamin, kokain, eroin gibi, zihni ve ruh halini değişikliğe uğratan bir maddedir. Beynin haz yollarını etkileyerek 'dopamin' salgılatır. Beynin hazla ilgili sinir hücreleri arasında sinyal alışverişini gerçekleştiren dopamin bize hak etmediğimiz bir haz verir. Bu hazzı tekrar yaşamak için...
01Haz
Kıskançlık Nedenleri
Gelişimsel olarak kıskançlık : Bebekler 6-7 aylıktan itibaren kimin onların bakımıyla ilgilendiğini, kimin stres sinyallerine karşı daha duyarlı ,daha çabuk ve ilgili cevap verdiğini fark ederler. Tekrarlanan bu tip etkileşimler ile içsel modeller oluşturur ve her yeni ilişkide bu modeller tekrar etkinleşir. Üç yaşa kadarki...
01Haz
Boşanma Sürecinde Çocuğunuzun Adaptasyonuna Nasıl Yardımcı Olursunuz ?
Bu nedenle boşanırken çocuklarınızın bu duruma uyum sağlamasına yardım etmek ve süreci iyi yönetebilmek için şunlara dikkat etmenizi öneriyorum: 1. Hiçbir çocuk sabah kalktığında babasının diş fırçası dahil bütün eşyalarını alıp gittiğini görmemeli veya annesinin evi terk edip gittiğini bir başkasından öğrenmemelidir. Bu nedenle aldığınız boşanma...
01Haz
Çocuğumun dil gelişimi okula başlamaya uygun mu?
• Dil gelişimi yaşına uygun olan çocuklar, okul hayatında daha başarılı olurlar. • Duygu ve düşüncelerini anlaşılır ve akıcı bir biçimde aktarabilirler. • Bir hikaye ya da masalı baştan sona anlatabilirler • Karşılıklı sohbet edebilirler • Benzer ve zıt kavramları kullanırlar • Soru sorarlar Ailelere Öneriler: • Çocuğunuzla bol bol konuşun...
01Haz
Sosyal Ve Duygusal Gelişimi okula başlamaya uygun olan çocuklar
• Ana-babaya aşırı bağımlı değildirler • Okula istekli gelirler • Arkadaşları ile yaşadıkları sorunlarla baş edebilirler • Empati kurabilirler • Yaşıtları ile pozitif ilişki içerisindedirler • Sorumluluk alabilirler • Kendilerini uygun bir biçimde koruyabilirler • Kızgınlık, üzüntü gibi duygularını diğerlerine zarar vermeden ifade edebilirler • Sınıf içi tartışmalara katılabilir, fikirlerini aktarabilirler • Okuldaki...
01Haz
Çocuklarımızı severken…
Çocuklarımızı sevmek demek, onları dizimizin dibinden hiç ayırmamak demek değildir, her istediklerini anında gerçekleştirmek için maddi imkanlarımızı sonuna kadar zorlamak demek değildir. Ağlıyor diye okul bahçesinde nöbet tutmamalı, ona “ korkma ben buradayım, yanındayım” diyerek aslında okulda korkulması gereken bir şeyler var demek ki mesajını vermemelisiniz. Bakın...
01Haz
En Çok “Gelin-Kaynana” Problemi Yaşanıyor
Çoğu evlilikte, eşin ailesiyle yaşadığı problemlerin başında gelin- kayınvalide çatışması geliyor. Özellikle de evin ya da ailenin kontrolü elinde olan annelerin bu kontrolü yitireceği ve oğullarını kaybedebileceği korkusu, farkında olmadan gelinini düşman olarak algılamasına sebep olabiliyor. Bağımlılık: Eşleri tarafından cinsel veya duygusal doyumsuzluk yaşayan kadınlar ilk...
01Haz