Hepimizin bir dönem kendini yalnız ve bastırılmış hissettiği, anlaşılmadığını düşündüğü olmuştur. Bizi bu süreçlere kimi zaman; uyum yapmayı gerektiren yaşam dönemeçleri, kimi zamansa somut ya da soyut bir kaybımızla baş etmekte çektiğimiz güçlükler iter. Bazen ilişkilerimizde çıkmazlar yaşar, ne yapacağımızı bilemeyiz ve bu gibi süreçlerimizde bize yardım edecek kaynakları harekete geçirmekte zorlanabilir belki de bu kaynakların neler olduğunu bilemeyebiliriz. Psikolojik danışma; kişisel, sosyal, eğitsel ve mesleki konularda kişilerin amaçlarını belirleme, karar verme, var olan problemlerini çözme ve benzeri konularda -tarafsız, kişilik haklarına saygılı, güven ve gizliliğe önem veren- eğitimli danışmanlardan sistematik ve profesyonel olarak yardım aldığı bir “gelişim” sürecidir.

Eğer Siz de;

• İnsanlarla daha etkili iletişim kurmak ve duygularınızı etkili bir şekilde ifade etmek,

• Kendinizi daha iyi tanımak; öz-güveninizi ve öz-disiplininizi güçlendirmek istiyorsanız,

• Pozitif düşünme becerilerinizi geliştirmek ve bunu hayata geçirebilmek istiyorsanız,

• Hayatınızda bir şeylerin ters gittiğini düşünüyorsanız,

• Kimseye anlatamadığınız fakat birileriyle paylaşmak gerekliliği hissettiğiniz duygu ve düşünceleriniz olduğuna inanıyorsanız,

• Önemli bir karar aşamasında nasıl karar vereceğinizi bilemiyorsanız,

• Bulunduğunuz ortama uyum sağlayamadığınızı düşünüyorsanız,

• Çekingenliğim yüzünden insanlarla aktif iletişime geçemiyorum diyorsanız,

Ya da;

• Herhangi bir tıbbi rahatsızlık kaynaklı olmaksızın kendinizi sürekli yorgun, güçsüz, halsiz hissediyorsanız ve motivasyon ve performansınızı artırmak istiyorsanız,

• Stresle nasıl baş edeceğinizi bilemiyorsanız,

• Geleceğe yönelik olumlu ve pozitif duygularınızın yerine karamsar ve/ veya umutsuz düşünceleriniz varsa,

• Zaman zaman yaşanan beklenmedik, birden gelen hızlı kalp atışı, nefes darlığı nöbetleri ile birlikte yaşanan “bayılacağım / kalp krizi geçireceğim” kaygısı yaşıyorsanız,

• Terk edilme korkusu dahilinde kendinizi bir boşlukta hissediyorsanız,

Aile Danışma ve Eğitim Merkezimize gelerek psikolojik danışmanlık yardımı alabilirsiniz.

• DEPRESYON

• OBSESİF KOMPLESİF BOZUKLUK

• PANİK ATAK

• YAYGIN ANKSİYETE BOZUKLUĞU

• FOBİLER